Infeksi jamur di memek disebabkan oleh pertumbuhan berlebih jamur Candida albicans. Gejalanya mampu berupa gatal di vagina, keputihan seperti putih susu menggumpal, rasa terbakar, & berbau asam.
Tetapi, ada tidak sedikit kiat yg mampu Kamu melaksanakan utk mencegah infeksi jamur di vagina. Berikut ini penjelasan lengkapnya :
 |
| Cegah Munculnya Jamur di Vagina Wanita |
1. Jaga ruang selangkangan supaya konsisten kering
Lingkungan yg hangat & lembap yaitu keadaan yg teramat "ideal" bagi jamur utk tumbuh. Hindari pemakaian baju dalam yg terlampaui ketat lantaran bakal menciptakan lokasi selangkangan jadi lebih lembap. Pakai baju dalam yg terbuat dari bahan katun & cepat tukar baju Kamu kalau telah terasa berkeringat & lembap.
2. Hindari sembarangan mengkonsumsi antibiotik
Antibiotik bertujuan utk membunuh bakteri yg ada di dalam badan & terkadang bakteri atau flora normal yg ada di dalam badan juga serta ikut mati. Sebaiknya pakai antibiotik seperlunya, atas tips dokter & serasi dgn dosis yg dianjurkan.
3. Tingkatkan imunitas badan
Kekebalan badan yg rendah mampu menciptakan Kamu lebih rentan terkena infeksi. Menjadi pastikan Kamu menjalani lifestyle sehat seperti menjaga pola makan sehat & berolahraga rutin.
4. Batasi mengkonsumsi gula
Buat penderita diabetes melitus, sebaiknya batasi mengkonsumsi makanan & minuman yg mampu menyebabkan kadar gula melonjak. Orang yg menderita diabetes lebih rentan terkena infeksi jamur di vagina. Sbg alternatif, merubah camilan manis Kamu dgn sayur & buah yg lebih sehat.
5. Mengkonsumsi probiotik
Jikalau Kamu mengalami infeksi jamur di vagina lebih dari 3 kali per thn, sebaiknya memperhitungkan buat konsumsi probiotik yg mengandung bakteri Lactobacillus. Studi menunjukkan bahwa bakteri ini mampu merangsang produksi asam laktat & zat yang lain utk menjaga PH normal vagina maka terhindar dari infeksi jamur.
Cegah Munculnya Jamur di Vagina Wanita
Kalau Kamu telah terlanjur mengalami keputihan atau gatal terhadap vagina akibat infeksi jamur, sebaiknya segeralah berkonsultasi bersama dokter utk meraih penanganan yg sesuai.
EmoticonEmoticon