Mengonsumsi beras putih jadi sektor utama dalam makanan penduduk Indonesia, tapi sekarang tidak ada salahnya seandainya Kamu mau berubah ke beras merah. Studi menyebutkan bahwa ubah nasi putih bersama nasi merah dalam menu harian akan mengurangi risiko terjadinya diabetes kategori 2.
Para peneliti di Harvard School of Public Health mengemukakan bahwa makan dua porsi atau lebih beras merah dalam seminggu dikaitkan dgn risiko lebih rendah menderita diabetes jenis 2.
 |
| Rahasia Dijamin Sembuh Turunkan Diabetes Dengan Beras Merah |
Di segi lain, sesudah disesuaikan dgn umur & lifestyle yang lain, orang yg mengkonsumsi lima porsi atau lebih nasi putih per pekan mengalami peningkatan risiko diabetes sejumlah 17%.
Nasi putih mempunyai indeks glikemik lebih tinggi dari beras merah. Makanan bersama indeks glikemik tinggi menaikkan kadar gula darah lebih tidak sedikit di bandingkan makanan bersama indeks glikemik rendah atau sedang. Indeks glikemik merupakan ukuran pengaruh sebuah makanan yg mengandung karbohidrat pada kenaikan kadar gula darah.
Cara menyembuhkan penyakit diabetes dengan beras merah sudah terbukti ampuh dan dilakukan riset kedokteran yang mendalam, sehingga terbukti dijamin sembuh diabetes.
EmoticonEmoticon